Meditación en Family Moon


Aprende a soltar las tensiones y el estrés del día a día…
Tiodas las semanas sesiones de 1 hora consultar fechas
No es importante haber meditado previamente porque lo aprenderás aquí con técnicas de respiración y mindfullnes muy fáciles que te ayudarán a renovar tu energía y sentirte mas a gusto contigo mismo. Con esta práctica, serás más consciente de la importancia de equilibrar tu energía a través del silencio,la respiración, y el estar presente en el aquí y ahora.
Cuando meditamos no sólo equilibraremos nuestros centros energéticos y los activamos sino que también conectamos más fácilmente con nosotros mismos,
El objetivo es aprender a establecer los mecanismos de observación de tus patrones mentales y estados emocionales y lo que es más, a dirigirlos según tu voluntad para alcanzar tu máximo bienestar, paz y felicidad. 

Aportación; 5 € o 3 € desempleados o estudiante

Próximas meditaciones:

Mayo viernes  6  – Meditación MINDFULNESS “Aquí y ahora” – Imprescindible reserva tu plaza escribiendo un mail 

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